DISWA JATENG – muka berjerawat sering kita jumpai pada seseorang, entah itu dari faktor alergi makanan atau banyaknya minyak yang menyebabkan muka berjerawat. Terkadang kita perlu tahu terlebih dahulu penyababnya, karena tidak semua cara penyembuhannya sama. maka dari itu simak penjelasannya sebagai berikut.
Menurut Dokter Sungadi penyebab utama jerawat pada wajah atau punggung adalah penumpukan bakteri atau jamur kandida pada usus dan saluran pencernaan anda.
BACA JUGA :https://diswayjateng.com/perut-buncit/
Ada beberapa faktor penyebab timbulnya jerawat antara lain :
- Sering mengkonsumsi antibiotik atau Kebanyakan dari kita menyukai makanan yang tinggi gula.
- penggunaan pil KB yang mengganggu horman pada tubuh kita
- Mengkonsumsi air yang dimasak.
Berikut cara menghilangkan jerawat, antara lain :
- Hindari 3 jenis makanan
- makanan yang mengandung tinggi gula
- makanan yang mengandung tinggi gluten
- menghindari lemak yang terhidrogenasi
- makanan yang harus sering kita konsumsi
- makanan yang tinggi serat.
- Makanan yang ber
- Makanan yang mengandung lemak yang baik contohnya seperti omega 3
- harus mengkonsumsi suplemen yang mengandung probiotik
- gunakan sabun pencuci wajah yang mengandung tea tree oil Karena tea tree oil mengandung minyak esensial yang dapat membunuh bakteri secara alami pada kulit wajah anda atau kulit punggung anda.
Gimana sudah tahukan faktor penyebab dan cara menghilangkan jerawat, semoga 4 tips ini dapat anda pahami dan dapat anda lakukan setiap hari. (*)
