DISWAY JATENG – Banyak yang tidak menyadari bahwa minum air hangat memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan kulit. Dalam penelitian medis, air putih hangat telah terbukti memberikan banyak manfaat bagi tubuh manusia.
Sebagian besar dari tubuh kita terdiri dari air, oleh karena itu, sangat penting untuk mengkonsumsi cukup air putih setiap hari. Air putih hangat memiliki suhu yang tepat dan membawa banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Sementara mayoritas orang lebih memilih untuk minum air dingin, Ayurveda merekomendasikan minum air hangat sebagai pilihan yang lebih baik.
Berikut adalah beberapa manfaat minum air hangat setiap hari:
- Pertama, minum air putih hangat membantu meredakan gejala pilek dan flu. Suhu hangat pada air putih dapat mempercepat perjalanan lender di dalam tubuh dan meredakan sakit tenggorokan dan gejala pilek.
- Kedua, minum air putih hangat dapat membantu menurunkan berat badan. Minum air putih hangat di pagi hari dapat membantu mengaktifkan metabolisme tubuh dan membakar lemak lebih banyak sepanjang hari.
- Ketiga, minum air hangat dapat melancarkan pencernaan dan membantu mengatasi sakit perut, konstipasi, dan perut kembung.
- Keempat, minum air hangat membantu detoksifikasi racun dalam tubuh dan mengaktifkan keringat.
- Kelima, minum air hangat dapat membantu mengatasi sakit perut saat menstruasi.
- Keenam, minum air putih hangat lebih baik untuk kesehatan gigi yang sensitif atau berlubang, karena memiliki suhu yang lebih aman dan memberikan kenyamanan pada gigi yang sensitif.
- Ketujuh, minum air hangat secara teratur dapat membantu mencerahkan kulit dengan meningkatkan sirkulasi darah dan memecah timbunan lemak.
BACA JUGA: Memiliki Asuransi Kesehatan untuk Menghadapi Polusi Udara
Terakhir, minum air putih hangat dapat membantu menghilangkan sensasi pedas pada mulut setelah makanan pedas. Air hangat akan melarutkan senyawa capsaicin yang menyebabkan sensasi pedas pada makanan pedas.
Minum air putih hangat bukanlah pengobatan yang sempurna untuk penyakit, tetapi aman dan dapat membawa banyak manfaat bagi tubuh manusia. Dengan minum air putih hangat secara teratur, Anda dapat meningkatkan kesehatan tubuh dan kulit Anda secara keseluruhan. Oleh karena itu, sebaiknya mencoba minum air hangat setiap hari sebagai pilihan yang lebih sehat dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan kulit Anda. (*)
