DISWAY JATENG – Tahukah Anda, Keutamaan Mandi sebelum Subuh. Mandi pada waktu subuh atau sebelum subuh sangat di anjurkan, karena mengandung ozon dalam air lebih tinggi sehingga membuat badan lebih segar dan lebih awet muda. Rasulullah SAW selalu melakukan mandi sebelum subuh, karena mandi pada waktu subuh ini akan menguatkan daya tahan tubuh.
Melihat Fakta Tulisan di atas ,
Saya ingin sedikit mengupas tentang manfaat mandi sebelum subuh, kenapa hal ini saya tertarik ingin membahas masalah mandi sebelum subuh, karena saya sendiri terbiasa mandi setelah azan subuh, karena berbagai faktor dan alasan, ya ngantuklah, ya maleslah, ya dinginlah, ya banyak alasan selalu mengganggu niat saya untuk mandi sebelum subuh.
Dahulu saya pernah mendengar dari seseorang yang boleh dibilang usia sudah berumur tetapi badan masih kelihatan segar bugar, saya tanya apa rahasianya, dia mengungkapkan dengan jawaban” Rutin mandi sebelum sholat subuh” itu jawabannya.
dari peristiwa itulah saya sedikit agak tertarik dan ingin membacanya dan ternyata manfaatnya sangat luar biasa di luar dugaan saya begitu banyak sekali manfaatnya , mungkin pembaca belum mengetahui apa saja manfaatnya dan hasiatnya mari kita Simak keterangan di bawah ini.
Diantaranya Mandi pada waktu terbit fajar (sekitar pukul 4 pagi) waktu istimewa,. Para Nabi dan Rasul adalah manusia mulia yang senantiasa menghidupkan waktu sepertiga malam sampai fajar. untuk itu mereka adalah manusia yang paling sehat dibanding umatnya. keteladan ini berlanjut para tabiin, tabiut tabiin dan salafush shalih. Mereka meraih kesehatan dengan banyak mendekatkan diri kepada Allah SWT, dan Insha Allah termasuk kebiasaan mandi pada waktu fajar
Berkaitan dengan gas O3 mempunyai pengaruh yang positif pada urat saraf, mengaktifkan kerja otak dan tulang. ketika seseorang menghirup udara fajar yang menamakannya udara pagi, dia merasakan kenikmatan dan kesegaran tiada taranya pada waktu manapun, baik siang atau malam.
Bagi Anda yang senantiasa melakukan mandi fajar dengan rutin/istiqomah akan mendapatkan beberapa manfaat yaitu :
1. Tidak akan terkena sihir,guna-guna,santet baik dari jin maupun ulah manusia
2. Badan akan selalu sehat.
3. Wajahnya bercahaya.
4. Tidak terkena penyakit Ain( sakit,demam,pilek dan lainnya)
5. Mengawetkan daya tahan mata,tidak mudah rabun.
6. Sukar di doakan jahat oleh orang lain( seperti di sumpahi, maka akan berbalik kepada yang menyumpahinya).
7. Doanya mudah di Qobulkan Allah SWT.
Beberapa Hal yang harus Anda Perhatikan di antaranya adalah:
1. Hindari mandi setelah maghrib, pada waktu maghrib antara pukul 18.00 – 19.00 Hindarilah , karena kondisi jantung kita pada waktu itu sangat melemah, selain itu mandi pada waktu tersebut juga meningkatkan resiko penyakit paru-paru basah.
2. Jangan mandi setelah waktu Isya sampai jam 12 malam. Setelah waktu Isya, merupakan waktu saat jantung kita butuh istirahat, mandi pada waktu iru akan menyebabkan kerusakan permanen jika lakukan secara terus menerus, selain itu mandi pada waktu isya bisa mengakibatkan penyakit Reumatik.
3. Jangan Mandi 30 menit setelah Sholat Ashar, pada waktu tersebut kondisi darah dalam tubuh sedang panas, sehingga jika kita memaksakan diri untuk mandi, maka bisa mengakibatkan rasa lelah dan letih yang berlebihan.
Manfaat mandi pada sepertiga akhir malam , mandi pada sepertiga akhir malam sebelum memulai rangkaian Qiyamullail.Jika meninjau dari segi kesehatan dan penelitian kesehatan ternyata memiliki manfaat yang sangat besar. Mandi yang biasa kita lakukan pada pagi hari memang memilik pengaruh besar untuk memulai aktifitas setelah tubuh menyisakan lelah setelah berjam-jam tidur saat malam hari . Rasa kantuk tentunya tak mudah hilang hanya dengan berwudhu atau cuci muka. Tubuh akan terasa segar dan bersemangat untuk memulai aktivitas setelah mendapat siraman air dingin menyegarkan. (*)
Demikian , semoga Bermanfaat, Salam sehat!
