DISWAY JATENG – Obat darah tinggi alami. Tekanan darah yang terlalu tinggi tentu tidak baik untuk kesehatan. Selain memanfaatkan obat berbahan kimia. Ternyata darah tinggi atau hipertensi dapat turun dengan mengonsumsi bahan-bahan alami.
Berdasarkan informasi dari Kementerian Kesehatan, tekanan darah yang normal sekitar 120/80 mmHg. Jika tekanan darah mencapai 140/90 mmHg, termasuk dalam tekanan darah tinggi.
Segera turunkan tekanan darah dengan memanfaatkan bahan alami. Berikut bahan yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi :
- Bawang Putih
Bawang putih memiliki senyawa belerang yakni allicin. Yang dapat meningkatkan aliran darah sekaligus me gendurkan pembuluh darah. Kamu bisa konsumsi bawang putih dalam kondisi mentah. Bisa juga kamu kukus atau goreng dan tambahkan dalam makanan.
- Jahe
Banyak olahan berbahan jahe, mulai dari minuman hingga ekstrak jahe. Kamu bisa manfaatkan jahe sebagai minuman hangat dan minum secara rutin untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
- Kayu Manis
Selain untuk campuran membuat kue kering atau masakan. Kayu manis mampu menurunkan tekanan darah sistolik serta diastolik. Rutin konsumsi kayu manis sekitar 10 hingga 15 minggu untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
- Kapulaga
Rempah yang satu ini memiliki kandungan antioksidan yang bisa menurunkan tekanan darah.
- Biji Seledri
Kandungan pada biji seledri mampu menurunkan tekanan darah. Hal ini karena biji seledri memiliki kandungan zat besi, mangan, kalsium, magnesium hingga serat.
Semoga artiket tentang obat darah tinggi alami bisa memberikan manfaat. Jika kamu sudah mencoba obat darah tinggi alami tetapi belum ada perubahan yang signifikan. Segera periksakan ke dokter untuk mendapatkan diagnosa yang akurat. Selamat mencoba dan semoga berhasil. (*)
