DISWAY JATENG – Salah satu tanaman rempah yang sering pergunakan untuk pengobatan herbal yaitu jahe. Manfaat jahe bagi kesehatan dan tubuh ini sudah tidak diragukan lagi.
Tanaman jahe memiliki banyak senyawa aktif yang baik untuk kesehatan. Tanaman jahe memiliki banyak kandungan. Antara lain, kalori, karbohidrat, serat, protein, lemak, gula, asam folat, zat besi, kalium, vitamin B3, vitamin B6, vitamin C, vitamin B2, magnesium, fosfor, dan zinc.
Dengan demikian, jahe sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. Berikut penjelasan mengenai manfaat jahe sebagai obat herbal.
Manfaat Jahe untuk Kesehatan :
1. Meningkatkan Saya Tahan Tubuh
Daya tahan tubuh menjadi salah satu hal penting. Untuk terjaga dari berbagai penyakit, tubuh harus memiliki sistem imun yang kuat.
Jahe merupakan salah satu obat herbal yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Kandungan vitamin C dan magnesium di dalam jahe berperan penting dalam meningkatkan imun tubuh.
2. Mencegah Penyakit Kulit
Dengan mengonsumsi jahe, kulit Anda berkeringat. Dengan begitu, Anda akan terhindar dari penyakit kulit.
Kelenjar keringat bisa menghasilkan protein. Fungsi protein ini yang kemudian bisa melindungi tubuh dari bakteri dan jamur penyabab penyakit pada kulit.
3. Mencegah peradangan
Jahe bermanfaat untuk mencegah peradangan. Gingerol yang terdapat pada jahe bisa mencegah pertumbuhan sel tumor. Selain itu, memiliki sifat anti inflamasi. Hal itu bisa mencegah peradangan termasuk pada sendi.
4. Meredakan Sakit Otot
Salah satu cara untuk meredakan sakit otot yaitu dengan mengonsumsi Jahe setiap. Nyeri pada otot bisa disembuhkan dengan menggunakan rempah jahe.
5. Obat Pusing atau Sakit Kepala
Setipa orang terkadang mengalami pusing. Terkadang, saat pusing menyerang bisa membuat mata kunang-kunang. Anda jangan terburu-buru mengonsumsi obat kimia. Sebab obat kimia sering meninggalkan efek ketergantungan.
Cara mengatasinya, Anda bisa mengonsumsi jahe.
6. Mencegah Kanker
Penyakit kanker merupakan salah satu penyakit kronis. Penyembuhannya pun butuh proses cukup lama.
Penyakit ini bisa menimpa siapa saja. Perlu ada pencegahan . Salah satunya dengan mengonsumsi jahe. Sebab, jahe memiliki kandungan gingerol yang bermanfaat untuk mencegah kanker.
7. Mencegah peyakit diabetes
Dari beberapa sumber menyebutkan, kadar glukosa atau gula yang ada di dalam darah bisa menurun dengan mengonsumsi jahe secara rutin.
Inilah manfaat Jahe sebagai obat herbal. Semoga bermanfaat.
