(DiswayJateng) – Batuk sangat mengganggu pernafasan dan aktivitas kita apalagi Pencemaran udara yang sangat tinggi menyebabkan mengganggu pernafasan. Sehingga menggunakan masker sangat perlu kita pakai untk salah satu menghindari tubuh kita dari batuk dan menghindari penularan. batuk terkadang membuat kita merasa tidak percaya diri ketika berinteraksi dengan banyak orang. seperti tidak enak untuk berbicara dan duduk bersama, sehingga kita harus benar-benar menjaga kesehatan.
Menurut Dokter Abby dari alodokter batuk sebenarnya merupakan reaksi tubuh terhadap benda asing yang masuk ke dalam sistem pernapasan. Misalnya debu, polusi, zat pemicu alergi, atau bahkan cairan maupun serpihan makanan yang terhirup ke dalam sistem pernapasan kita. Otak akan mengirimkan sinyal melalui saraf tulang belakang ke otot dan berkontraksi. maka udara akan menyembur melalui sistem pernapasan untuk mendorong keluar benda asing tersebut sehingga terjadilah batuk. Selain itu batuk juga bisa jadi respons tubuh terhadap adanya peradangan dalam tubuh khususnya pada saluran pernapasan yang terinfeksi.
Batuk berdahak itu artinya Ketika batuk Ada dahak atau lendir yang keluar dari sistem pernapasan. sedangkan batuk kering sangat sedikit mengeluarkan lendir atau tidak ada sama sekali. kita harus bisa membedakan gejala batuk apa yang kita rasakan. batuk sangat mengganggu pada aktivitas keseharian kita, maka kenali cara mengatasinya.
Gejala batuk berdahak dan batuk kering beda cara mengatasinya, seperti apa sih cara mengatasinya :
Cara mengatasi batuk berdahak disebabkan oleh virus :
- banyak minum air putih
- istirahat yang cukup
- dan mengonsumsi makanan sehat yang bergizi seimbang
- mengkonsumi buah-buahan
- memakai masker bila bepergian
Sedangkan cara mengatasi batuk kering :
- minum air putih hangat untuk menenangkan rasa gatal sekaligus melembabkan tenggorokan
- Minum obat batuk yang mengandung Dekstrometorfan yakni golongan obat penekan resort Batu yang bekerja dengan cara menghambat flashback. Itulah cara mengatasi batuk kering dan batuk berdahak semoga bisa membantu. . Dan ingat kalau batuk kering atau batuk berdahak yang kamu alami nggak kunjung sembuh maka segeralah periksa ke dokter. (*)
