DISWAY JATENG – Larangan menstruasi, sering kerap hubungkan dengan mitos–mitos menstruasi yang sering beredar para kalangan masyarakat. Banyak wanita yang mempercayai akan hal itu, maka dari itu untuk memecahkan tentang kebenaran dari beberapa mitos menstruasi tersebut.
Menstruasi menjadi siklus yang sering dialami oleh setiap wanita. Siklus alami ini berikan oleh wanita memasuki masa pubertas sampai menopause. Dari masyarakat kuno sering sekali mempercayai mitos yang berunjuk menjadi penyebaran sampai sekarang mitos tersebut masih kerap beredar.
Melansir dari Halodoc.
Berikut Fakta dan Mitos Larangan Menstruasi yang Ternyata Boleh Lakukan.
1. Tidak boleh keramas saat menstruasi, karena menyebabkan sakit kepala.
Faktanya: Sakit kepala bukan karena berkeramas, melainkan karena sindrom prementasi. Dan juga wanita yang sedang menstruasi memang bisa mengalami sakit kepala. Justru sedang menstruasi perlu memcuci rambut secara rutin untuk menjaga kebersihan rambut dan kulit kepala.
2. Minum soda dapat melancarkan menstruasi.
Faktanya: Cara agar menstruasi lancar adalah dengan berolahraga, mengonsumsi makanan sehat dan perbanyak minum air putih. Bukan dengan meminum air soda.
3. Tidak boleh mengonsumsi minuma yang dingin saat menstruasi
Katanya dapat membekukan darah haid dan membuat dinding rahim mengeras.
Faktanya: Menstruasi berhubungan dengan sistem Reproduksi wanita, sedangkan makan dan minum berhubungan dengan sistem pencernaan. Menstruasi yang datang terlambat sebabkan oleh tiga hal, seperti adanya masalah pada dinding rahim, masalah hormonal dan masalah psikologis seperti stres.
4. Tidak boleh berenang saat sedang menstruasi
Sebab mampu menghentikan siklus menstruasinya bahkan dapat menyebabkan mandul. Faktanya: Bahwa tekanan air kolam tidak akan menghentikan darah haid, sehingga tidak keluar sama sekali ketika sedang berenang. Kegiatan olahraga juga tidak akan memengaruhi kesehatan reproduksi wanita yang sedang mengalami menstruasi.
5. Dilarang berhubungan inti
Sebab bisa membahanyakan kesehatan sang wanita. sehingga berhubungan intim saat sedang menstruasi dianggap hal yang menjijikan atau kotor.
Faktanya: Berhubungan intim saat sedang menstruasi justru dapat meredakan rasa kram pada perut. Karenakan saat mencapai organisme, otot-otot ramin berkontraksi dan pelepasan, sehingga mampu membuat kram perut menjadi lebih baik. (*)
