DISWAY JATENG – Peraliahan musim biasanya kita rentan tekena penyakit, utamanya terkait dengan gangguan tenggorokan. Salah satunya dahak tenggorokan, dan itu sangat mengganggu sekali.
Terkadang kita langsung menggunakan obat-obatan dari dokter, tapi tak sembuh juga. Catat ada beberapa obat alami, yang bisa melegakan tenggorokan dari dahak di tenggorokan.
Penyebab Dahak Tenggorokan
Dahak biasanya mencul beramaan batuk, dan itu sangat mengganggu aktivitas. Namun ada penyebab lain yang mengakibatkan produksi dahak berlebihan, antara lain asma, flu, sinusitas, alergi, dan asam lambung.
Walaupun hampur sama, tapi dahak berbeda dengan mukuz. Karena mukus merupakan lendir yang diproduksi secara alami hidung atau sinus. Sedangkan dahak karena adanya infeksi atau virus yang menyerang tubuh kita.
Sehingga dahak umumnya mengandung sel-sel radang, partikel bena asing, seperti devu, sela darah putih, bakteri, dan virus.
Warna dahak dapat menggambarkan kondisi kesehatan, warna hujau atau kuning itu terindikasi kita terinfeksi bakteri. Sedangkan kalau terinfeksi virus, warna dahak kuta putih.
Sedangkan kalau warna dahak kita merah, itu menandakan adanya kandungan darah. Kondisi ini cukup membahayakan, sehingga harus secepatnya datang ke dokter untuk konsultasi.
Walaupun kita bisa mengobati dengan obat-obatan dari dokter, namun sebaiknya kita lakukan tindkakan secara alami.
Ini Cara Pengobatan Dahak Tenggorokan Alami
Ada beberapa cara mengobati secara alami, ini yang bisa kita lakukan:
-
Perbanyak Minum Air Putih
Dengan banyak meminum air putih, utamanya yang hangat. Lebih bafus lagi kalau campur dengan jeruk nipis, dapat mengencerkan dahak. Sehingga napas bisa lega, dan tidak mengganggu aktivitas kita.
-
Minum madu dengan lemon
Perlu kita ketahui, madu memiliki sifat antiperadangan dan antibakteri yang bermanfaat mengusir dahak tenggorokan.
Kita dapat mencampurkan madu dengan air lemon sekitar 1-2 sendok teh, dan air hangat. Campuran ini sangat efektif menyembuhkan batuk berdahak.
-
Konsumsi Minuman dan makanan berkuah hanghat
Dengan meminum dan mengonsumsi kuah hangat juga dapat mengusir dahak tenggorokan, seperti teh hangat atau kuah sop hangat.
-
Kumur dengan Air Garam
Langkah paling sederhana untuk mengusir dahak tenggorokan, yakni dengan berkumur air hangat yang dicampur setengah sendok garam. Gunakan air garam untuk berkumur sekitar 30-60 detik sambil menengadahkan kepala. Lakukan berulang-ulang.
-
Konsumsi makanan pedas
Tekadang cukup aneh, namun ini nyata. Kita dapat mengusir dahak tenggorokan dengan makanan pedas. Sebab makanan pedas menggandung capcaisin yang mampu mengeluarkan dahak.
-
Hirup Uap Hangat
Ini sering dilakukan kita, apalagi saat masa pandemi Covid-19. Sebab dengan menghirup uang hangat, dapat melegakan napas kita dan mengebcerkan dahak.
-
Konsumsi Suplemen Herbal
Hasil penelitian, ternyata suplemen herbal, seperti jahe, bawang putuh, akar manis, buah beri, delima bisa mengatasi gangguan pernapasan karena infeksi virus.
Inilah cara pengobatan dahak tenggorokan secara alami yang bisa kita lakukan. Selamat mencoba. (*)
