DISWAY JATENG – Siapa yang tidak ingin terlihat muda, pasalnya awet muda merupakan dambaan hampir semua orang, khususnya kaum Wanita. Apalagi zaman sekarang ini banyak sekali para Konten Creator Beuty yang menggeluti bidang makeup yang menghasilkan tampilan before after yang sangat mencengangkan. Padahal ada hal yang harus diperhatikan, dari pada menutupi kekurangan hanya dengan makeup. Lebih baik merawatnya. Inilah rahasia awet muda yang harus kamu ketahui:
1. Eksfoliasi Secara Teratur
Semakin bertambah usia, semakin lambat pula laju peremajaan sel kulit. Karena itulah kita memerlukan eksfoliasi. Eksfoliasi ialah perawatan untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan debu kotoran yang menempel pada permukaan kulit. Ada dua jenis eksfoliator, yaitu fisik seperti gula, kopi, dan loofah
2. Melakukan Yoga
Yoga adalah salah satu olahraga untuk membantu menenangkan pikiran, ada yang bilang awet muda adalah pola pikir. Seseorang akan terlihat lebih muda jika jiwanya masih muda, dengan sering melakukan yoga kulit akan menjadi kencang sehingga terlihat lebih awet muda
3. Perhatikan pengonsumsian makanan
Makanan berminyak atau yang kita kenal dengan junk food memang sangat lezat, tapi dibalik itu mempunyai efek samping yang sangat memengaruhi Kesehatan salah satunya Kesehatan kulit. Contoh makanan yang bisa bikin kelihatan awet muda ialah selada air, paprika merah, brokoli, alpukat, ubi jalar, papaya, bayam dll
4. Jangan Lupakan Cleansing
Cleansing sebagai langkah penting dalam menjaga kulit agar senantiasa awet muda. Cleansing penting untuk membersihkan sisa produk kecantikan, makeup, polutan, dan minyak berlebih dari pori-pori. Jika kita luput akan hal itu, penumpukan residu ini akan menyebabkan penyumbatan. Produk anti-aging yang Anda gunakan pun tak akan bekerja secara efektif, karena tidak bisa menembus lapisan kulit.
5. Minum Air dalam Jumlah Memadai
Kebutuhan cairan tubuh harus kita penuhi agar fungsi otak optimal dan terjaga, minum air putih juga bisa menjadikan kulit lebih sehat serta awet muda
Demikian beberapa tips agar terlihat awet muda semoga bisa membantu, serta jangan lupa terapkan tips-tips ini dalam kehidupan sehari-hari semangat hidup sehat. (*)
