DISWAY JATENG – Kebiasaan buruk yang sering dilakukan oleh orang-orang dengan kegagalan yang ia rasakan. Karena sebenarnya orang yang ingin sukses, akan melakukan segala cara impiannya untuk terwujud. Mengandalkan berbagai kecerdasan dan kebiasaan menjadi salah satu kunci yang dapat kamu lakukan. Akan tetapi kebanyakan orang lupa bahwa kebiasaan yang sering dianggap remeh, menjadi salah satu malapetaka bagi kehidupannya.
Baca Juga : Tipe-tipe Negativitas yang Harus Kamu Hilangkan!
Untuk itu berikut 7 kebiasaan buruk yang harus kamu hilangkan!
1. Tidak ada waktu untuk diri sendiri
Waktu luang merupakan hal penting yang harus kamu miliki, karena jika hal itu tidak dapat kamu rasakan. Pikiranmu akan rentan terhadap stres, dan saat membiarkannya hingga terus-menerus dapat menimbulkan berbagai masalah. Dari Kesehatan mental dan fisik, seperti sakit kepala, asam lambung, sakit punggung, nyeri leher hingga migrain. Maka itulah luangkan waktu sejenak untuk menikmati tenaga dan pikiranmu dengan melakukan hal yang kamu sukai.
Menjadi terlalu sibuk dengan sesuatu hal yang kamu lakukan dalam sehari-hari. Akan menimbulkan rasa stres, Lelah hingga Burn Out. Untuk itu mulailah sisihkan waktu setiap minggu, agar kamu lebih mencintai diri sendiri dan banyak memikirkan hal postif tentang dirimu.
2. Menyimpan perasaan negatif
Banyak orang tidak menyadari bahaya memendam perasaan negatif, jika dipendam akan berpengaruh pada kondisi fisik dan mental. Dalam pikiranmu yang hanya merasakan hal-hal negatif, dan tidak dapat melangkah lebih jauh. Karena perasaan tersebut yang menjadikan kamu terus-menerus merenungkan berbagai hal yang membuat kamu tidak dapat maju.
Kebiasaan ini membuatmu merasa cemas dan tertekan dengan hal-hal negatif yang terjadi pada hidupmu. Cobalah fokus pada hal yang dapat mengatasi semua masalahmu.
3. Sering menyalahkan orang lain
Terlalu sering menyalahkan atas kejadian buruk yang kamu lalui, berbagai dampak negatif akan kamu dapatkan. Seperti, membuat diri sendiri tidak berkembang, merasa dirimu adalah yang terbaik dan mampu merusak hubungan dengan orang sekitar.
Menyalahkan orang lain, tanpa mengintrospeksi dirimu akan menimbulkan berbagai masalah internal dan eksternal. Sebab itu cobalah kamu mengakui kesalahan lalu cari solusinya dan terus belajar. Maka dengan hal baik yang kamu lakukan akan berdampak postif bagimu dan orang sekitarmu.
4. Tidak mendengarkan orang lain
Menepis semua pendapat orang lain dan merasa paling tahu soal segalanya serta menganggap dirimu paling benar. Hal itu akan memberikan penyesalan pada dirimu sendiri, bahkan memiliki akibat yang bergitu fatal.
Hal buruk yang sering menganggapmu tidak peduli dengan orang sekitarmu. Untuk itu cobalah mendengarkan berbagai pendapat orang lain dan hargai sudut pandang setiap orang. Walaupun berbeda, tetapi kamu harus mampu mendengarkannya dengan baik.
5. Tidak ada waktu untuk berolahraga
Cukup sulit untuk memulai rutinitas baru pada waktu luang, yaitu melakukan olahraga. Kegiatan ini dapat kamu lakukan untuk menghilangkan kalori pada tubuh dan mampu menyehatkan pola pikirmu dalam bertindak.
Berolahraga salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan fisik dan mentalmu. Lakukan secara rutin dalam sehari kamu dapat melakukan olahraga selama 30 menit.
Baca Juga : Tanda Penting! Kamu Belum Siap Masuk Dunia Kerja
6. Tidak mengatur keuangan
Hal ini akan membantu kamu untuk meningkatkan standar kehidupan, karena sifatnya sangat penting untuk dilakukan. Mengatur tabungan di hari tua tidak menggunakan uang untuk hal boros lainnya, sehingga beberapa hal yang harus kamu hindari seperti. Tidak berpikir jangka panjang, tidak membuat catatan keuangan, mamiliki cicilan yang besar dan tidak ada rencana atau strategi saat berinvestasi.
Kekurangan uang akan kamu rasakan, jika tidak baik dalam mengaturnya. Untuk itu mulailah membuat catatan penting yang berisikan anggaran yang telah keluar dan mengontrol pengeluaran setiap hari.
7. Menunda-nunda pekerjaan
Alasan kebanyakan orang melakukan ini karena rasa malas, waktu yang tidak cukup dan sebagainya. Beberapa dampak buruk yang terjadi.
Kebiasaan menunda sesuatu hal yang penting, akan membutamu terjebak menjadi tidak produktif. Sehingga buatlah jadwal harian dan harus kamu lakukan, hingga selesaikan tugas yang paling penting terlebih dahulu. (*)
