DISWAY JATENG – Batuk dan sakit tenggorokan saat menelan dapat anda atasi dengan cara ini, cukup atasi di rumah. Tenggorakan sakit itu pasti karena ada beberapa penyebab.
Yuk simak penyebab dan cara mengatasinya. Yang kami rangkum dari Youtube drv channel, dengan dokter Indah Saraswati sp.tht.kl.
Nyeri menelan merupakan suatu keadaan yang sangat tidak menyenangkan, apalagi jika dengan batuk. untuk mengobati nyeri menelan dan batuk tentunya harus mengetahui penyebabnya.
Ada berbagai penyebab dari nyeri menelan dan batuk. antara lain:
infeksi virus maupun bakteri, reaksi alergi, maupun asam lambung.
Nah secara umum, infeksi virus ataupun bakteri biasanya ada gejala penyerta lainnya seperti demam tinggi, ada nyeri otot atau pegal-pegal dan kelelahan berlebihan. serta intensitas nyeri menelan yang disebabkan oleh virus atau bakteri biasanya saat berat.
Hal ini berbeda, jika disebabkan oleh reaksi alergi maupun oleh asam lambung biasanya tanpa disertai dengan adanya demam dan juga intensitas nyeri yang terjadi sangat ringan.
Asam lambung biasanya juga ada gejala lainnya, seperti: rasa mengganjal pada tenggorokan, rasa seperti lendir mengalir ke tenggorokan.
Jadi pasien biasanya lebih cenderung sering bendehem, lalu ada rasa asam atau pahit pada mulutnya terasa panas daerah leher, ataupun daerah dada, serta batuk kering, terutama setelah makan atau pas lagi tiduran.
Nah jika reaksi dari alergi biasanya nyeri menelan atau batuknya terjadi saat-saat tertentu. yaitu saat anda ada alergen atau pencetusnya dan biasanya terjadi di pagi atau malam hari. Setiap individu pasti berbeda-beda alergen atau pencetusnya.
Nah sekarang, kami akan membagi beberapa tips yang dapat anda lakukan di rumah untuk mengatasi nyeri menelan ataupun batuk yang terjadi.
Cara Atasi batuk dan Nyeri Menelan di rumah
1. Gunakan Air Garam
Pertama anda dapat gunakan air garam. Kumur dengan air garam ataupun larutan antiseptik seperti: klorheksiden ataupun povidone-iodine.
Kumur dengan air garam ataupun larutan antiseptic ini, dapat anda lakukan dua kali sehari selama lima hari.
2. Konsumsi Obat
Selain itu, Anda juga dapat menggunakan obat-obatan yang terjual bebas di pasaran. seperti; obat ibuprofen ataupun Paracetamol untuk mengurangi nyeri dan juga menurunkan demam.
Obat antasida untuk mengurangi produksi asam lambung. Jika penyebabnya adalah asam lambung dan juga obat alergi atau antihistamin, jika penyebabnya adalah alergi
3. Hindari Makanan yang dapat Memicu Asam Lambung
Selain itu, anda juga harus menghindari makanan-makanan yang dapat memicu meningkatnya asam lambung.
Karena asam lambung ini dapat semakin mengiritasi daerah tenggorok misalnya, makanan asam, ataupun makanan pedas.
4. Makanan dan Minuman yang Dingin
Selain itu, ada tips juga yang dapat anda lakukan dan ini sering sekali orang hindari oleh orang awam yaitu makanan yang dingin, minum air yang dingin, dan juga es krim.
Ternyata Dari penelitian, es krim dan air dingin dapat untuk mengurangi nyeri menelan dan juga mengurangi peradangan pada mukosa tenggorok.
5. Istirahat yang Cukup
Nah yang paling penting adalah istirahat yang cukup. Jika anda sedang sakit sebaiknya istirahat 7-8 jam sehari.
Baca juga: https://diswayjateng.com/5-cara-alami-mengatasi-masuk-angin/
Itu tadi tips atau cara yang kami bagikan untuk mengurangi nyeri menelan ataupun batuk di rumah.
Nah, ada beberapa yang highlight yang ingin kami tegaskan. Bahwa jika keluhan anda memberat ataupun keluhan didapatkan lebih dari 5 hari,
Lalu adanya kesulitan untuk bernafas, kesulitan untuk menelan, ataupun membuka mulut, kemudian ada batuk berdarah, ataupun ludah campur darah, benjolan pada leher, plak keputihan dalam mulut, suara serak lebih dari dua minggu, dan juga demam lebih dari 38 derajat Celcius,
Sebaiknya anda segera datang ke rumah sakit ataupun ke dokter terdekat agar dapat ditangani lebih lanjut.
Sekian tips kesehatan tentang batuk dan sakit tenggorokan saat menelan, Semoga bermanfaat (*)
