DISWAY JATENG – 7 Manfaat Kunyit ini perlu diketahui untuk kesehatan anda. Kunyit memiliki manfaat pada tubuh dalam meredakan berbagai penyakit ringan dan juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Banyak dari masyarakat yang menggunakan kunyit kuning sebagai bumbu dasar masakan, Selain itu, bisa mengonsumsinya dengan menjadikan minuman jamu kunyit.
Ini Kandungan Kunyit
Manfaat Kunyit untuk Kesehatan ini mengandung berbagai kandungan yang bermanfaat bagi tubuh. Seperti adanya kandungan kurkumin, karbohidrat, protein, selulosa, lemak, vitamin C, antioksidan, zat besi, fosfor, kalsium, hingga minyak atsiri.
Dengan adanya banyak kandungan yang bermanfaat bagi tubuh, ada baiknya anda mengkonsumsi kunyit secara rutin dengan takaran yang sesuai.
Kami akan memaparkan manfaat kunyit, dari YouTube channel Hendra aja.
Berikut 7 Manfaat Kunyit
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kunyit mengandung zat kurkumin yang bekerja meningkatkan daya tahan tubuh. Artinya sistem pertahanan tubuh melawan virus atau bakteri penyebab penyakit yang ditingkatkan, bukan secara langsung membunuh kuman tersebut.
Mengkonsumsi air kunyit secara rutin juga bisa membantu memerangi virus yang menginfeksi saluran pernapasan berkat adanya zat anti katara.
2. Mengobati Radang
Kandungan pada kunyit yang disebut kurkumin, merupakan antioksidan yang memiliki efek anti radang potent.
Pada satu kunyit, memiliki kandungan kurang lebih kurkumin sebanyak 200 mg. Zat aktif tersebut membantu menghentikan kerja enzim serta sitokin yang dapat menyebabkan inflasi pada tubuh. Maka dari itu, sangat bermanfaat untuk mengurangi radang.
3. Mengurangi Rasa Mual
Kandungan kurkumin pada kunyit, akan meresap ke dalam aliran darah manusia dan mengurangi tekanan pada perut.
Dengan mengkonsumsinya, tekanan pada perut akan terasa ringan dan lega. Sehingga, mengurangi rasa mual lebih maksimal dan cepat dalam mengatasi mual. Jika menambahkan air kunyit dengan lada hitam, karena adanya kandungan piperin itu dapat mempercepat proses kinerja.
Nomor 4 ini pasti tahu
4. Mengurangi Nyeri saat Haid
Para perempuan yang sedang mengalami haid, seringkali perut terasa nyeri. Sehingga, membuat tidak nyaman saat beraktivitas.
Bagi perempuan Indonesia, pasti sudah tidak asing lagi dengan jamu kunyit asam yang dapat meredakan nyeri saat haid. Ternyata bukan mitos lho. Jamu kunyit asam memang bisa meredakan nyeri saat haid. Karena, adanya kandungan kurkumin kunyit yang dapat melemaskan kontraksi rahim yang menyebabkan perut kram,.
Selain itu kunyit juga membantu mengurangi masuknya aliran ion kalsium pada sel-sel epitel rahim serta mengurangi terjadinya produksi prostat landing yaitu hormon yang mengakibatkan timbulnya rasa sakit.
5. Mengatasi Perut Kembung
Buang gas berlebihan merupakan tanda ada yang salah pada kondisi perut. Untuk membantu otot pada pencernaan agar tetap bergerak lancar, Anda bisa konsumsi kunyit.
Kurkumin pada kunyit membantu mengurangi tekanan gas pada perut dan membantu lambung untuk menghentikan produksi asam secara berlebihan.
6. Mengobati Metastasis Kanker
Mengingat adanya beberapa jenis kunyit untuk mengobati metastasis kanker ini, anda bisa gunakan kunyit putih.
Kegunaan kunyit putih dapat bermanfaat untuk kanker rahim usus besar dan payudara. Hal ini disebabkan adanya kandungan kurkumin yang dapat membasmi sel tumor ganas penyebab kanker serta menghambat pertumbuhan dan penyebaran kanker.
7. Sebagai Obat Alergi
Terdapatnya kandungan curcumin dan bidas metoksikurkumin pada kunyit memiliki fungsi sebagai senyawa antialergi yang dapat membantu menghilangkan rasa gatal-gatal pada tubuh.
Dua kandungan tersebut menghambat aktivitas protein berlebihan pada tubuh yang dapat mencegah lepasnya saat histamin dan protein yang berlebihan dapat membuat reaksi alergi muncul pada kulit. (*)
