DISWAY JATENG – Cara Mengatasi Rambut Rontok di Kepala. Persoalan Rambut rontok memang menjadi persoalan tersendiri bagi mereka yang ingin tetap menjaga penampilannya.
Apalagi rambut adalah mahkota yang harus tetap terjaga keindahannya.
Cara Mengatasi Rambut Rontok di Kepala
Oleh karena itu berbagai cara akan melakukannya untuk mengatasi persoalan rambut rontok yang sedang mengalaminya.
Dengan berdalih untuk menjaga penampilan agar tetap kelihatan Rapi dan Necis.
Kenapa rambut mengalami kerontokan ?
Rambut rontok biasanya di sebabkan oleh perubahan hormon dan juga kondisi kulit kepala berketombe yang tidak mendapatkan penanganan yang tepat.
Ada beberapa cara merawat rambut rontok dan kering secara alami yang dapat kamu lakukan untuk menghilangkan pemicu munculnya ketombe pada kulit kepala.
Berikut Cara mengatasi rambut rontok
1. Membilas Rambut Hingga Bersih Setelah Keramas
Apabila bila anda selesai menggunakan shampo anti ketombe, pastikan juga untuk membilasnya hingga bersih setelah keramas.
Tujuannya agar tidak ada sisa shampo yang menempel pada kulit kepala dan memicu ketombe.
2. Terapi Pijat Kepala
Untuk Mengurangi ketombe dan rambut rontok bisa dilakukan dengan terapi pijat kepala setelah keramas.
Hal ini bertujuan untuk melancarkan aliran darah menuju kepala, sehingga kulit kepala mendapatkan oksigen.
Serta nutrisi penting yang dibutuhkan oleh folikel rambut.
Terapi pijat kepala ini bisa kamu lakukan dengan cara berikut ini:
- Memijat menggunakan unjung jari kedua tangan, mulai dari bagian tepi pinggir rambut ke arah belakang atau tengah kepala.
- Memijat kembali ke arah belakang kepala dengan tekanan yang lembut dan konsisten.
- Lakukan gerakan memijat ini selama lima menit dengan gerakan memutar setelah keramas.
- Tidak Berbagi Handuk, Sisir, dan Aksesoris Kepala.
Meskipun rambut rontok dan ketombe tidak menular, namun jamur penyebab ketombe bisa saja ditularkan melalui handuk, sisir, dan aksesoris kepala.
Untuk menghindarinya, pastikan untuk tidak berbagi handuk, sisir, dan aksesoris kepala dengan orang lain
3. Olahraga Rutin
Selain mengurangi stres, melakukan olahraga secara rutin minimal 30 menit setiap harinya juga melancarkan aliran darah ke seluruh tubuh, sehingga kebutuhan oksigen bagi kulit, salah satunya adalah kulit kepala terpenuhi. Jika sudah begini, folikel rambut dapat memperbaiki sel yang rusak sehingga akar rambut bisa tumbuh lebih kuat.
4. Mengonsumsi Makanan Bernutrisi
Cara mengatasi rambut rontok berlebihan dengan bahan alami dan juga dapat mencegah ketombe.
Yaitu dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin B3, protein, dan antioksidan.
Hindari konsumsi makanan cepat saji juga untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Silahkan Mencoba !
