TEGAL — Jerawat yang membandel sering kali mengganggu, terutama jika muncul di area wajah sehingga dapat mempengaruhi penampilan. karena itu, ketahui penyebab munculnya jerawat dan cara mengatasinya berikut ini.
Keluhan mengenai munculnya jerawat dapat dialami oleh siapa saja, meskipun lebih sering terjadi pada remaja di masa pubertas.
Sebenarnya, apa yang menjadi penyebab mnculnya jerawat dan cara mengatasinya? Yuk, simak selengkapnya!
Faktor Risiko dan Penyebab Jerawat
Jerawat atau disebut juga dengan acne vulgaris (AV) adalah suatu penyakit peradangan kronis dari kelenjar pilosebasea yang ditandai adanya komedo, papul, kista, dan pustul.
Bagian tubuh yang kerap ditumbuhi jerawat antara lain daerah wajah, bahu, lengan atas, dada, dan punggung. Biasanya kondisi ini diakibatkan oleh beragam faktor risiko, meliputi:
- Faktor genetik.
- Faktor lingkungan.
- Faktor hormonal.
- Faktor gaya hidup, seperti memiliki kebiasaan buruk seperti merokok dan mengonsumsi alkohol, kurang tidur, stres, hingga asupan makanan.
- Penggunaan kosmetik dan obat-obatan.
Selain faktor risiko di atas, faktor utama penyebab jerawat antara lain:
- Banyaknya kulit mati yang menyumbat pori-pori kelenjar pilosebasea.
- Produksi minyak jerawat (sebum) yang berlebihan.
- Pertumbuhan bakteri Propionibacterium acnes.
- Proses peradangan sebagai reaksi terhadap bakteri atau kuman yang muncul di wajah, serta penggunaan produk-produk yang dihasilkan bakteri atau kuman tersebut.
Komplikasi Jerawat
Jika jerawat dibiarkan begitu saja dan tidak mendapatkan perawatan yang tepat, jerawat tidak hanya menimbulkan rasa tidak nyaman, mengurangi rasa percaya diri, serta memicu timbulnya komplikasi kulit yang lebih parah.
Komplikasi akibat jerawat yang tidak ditangani biasanya berupa timbulnya bekas kehitaman, bopeng atau scar acne, depresi, hingga beberapa kasus dapat terjadi keloid.
Cara Mengatasi Jerawat
Mengatasi penyebab jerawat dapat dilakukan dengan menggunakan skincare pribadi sesuai kebutuhan.
Namun, jika dalam waktu 4-6 minggu tidak ada perbaikan atau justru memperparah kondisi sebelumnya, seperti bernanah, ukuran jerawat membesar, dan disertai gejala klinis lainnya, pasien perlu berkonsultasi dan segera memeriksakan jerawat ke dokter.
Secara umum, kamu dapat mengikuti cara mengatasi jerawat pada kulit berikut:
1. Terapkan Pola Hidup Sehat
Terapkan pola hidup sehat seperti membatasi makanan dan minuman yang dapat memicu timbulnya jerawat.
Dari banyak penelitian, terdapat beberapa jenis minuman dan makanan yang memicu jerawat antara lain:
Makanan dengan kandungan high glycemic index atau yang meningkatkan kadar gula dalam darah dengan cepat.
Contohnya nasi putih, roti, kentang, minuman boba dan kopi susu.
Produk dairy, contohnya susu sapi kemasan, keju, dan yogurt.
Susu dengan protein tinggi yang biasanya terdapat pada susu untuk body building.
2. Pastikan Terlebih Dahulu Jika yang Kamu Alami adalah Jerawat
Hal ini dikarenakan beberapa tampilan kelainan kulit di wajah ada yang menyerupai jerawat seperti rosacea, dermatitis perioral, atau manifestasi kelainan di kulit akibat gangguan hormon contohnya polycystic ovarian syndrome (PCOS).
Jika benar adalah jerawat, rutin cuci wajah dengan sabun minim busa dan less fragrance. Hindari menggunakan scrub.
3. Gunakan Obat untuk Jerawat Ringan
Untuk jerawat ringan dapat diatasi dengan obat-obatan yang mengandung benzoyl peroxide, salicylic acid, dan sulfur.
Segera konsultasikan ke dokter kulit jika kondisi semakin parah. Pengobatan jerawat biasanya membutukan terapi kombinasi yaitu pemakaian krim dan peeling atau laser.
4. Hindari Menyentuh Wajah dan Memakai Make Up Berlebihan
Hindari terlalu sering menyentuh wajah. Menyentuh wajah dan memencet jerawat sendiri dapat berpotensi menjadi scar acne. Hindari juga menggunakan make up berlebih, pilih produk “non-comedogenic”.
Itulah penjelasan lengkap penyebab munculnya jerawat dan cara mengatasinya.
Perlu diingat pula bahwa pengobatan jerawat sifatnya tidak instan karena kulit perlu waktu untuk penyembuhan sekitar 4-12 minggu. Mari kenali kondisi kulit kamu untuk kulit lebih bersih dan sehat!
