TEGAL — Banyak orang merasa sudah cukup melindungi kulit hanya dengan memakai skincare mahal. Namun, tanpa sunscreen, semua perawatan tersebut bisa menjadi sia-sia.
Paparan sinar matahari terjadi setiap hari, bahkan saat cuaca mendung atau ketika kita berada di dalam ruangan. Lalu apa saja manfaat sunscreen yang jarang orang tahu?
Ironisnya, masih banyak orang yang mengaku rutin memakai sunscreen, tetapi cara penggunaannya keliru.
Akibatnya, kulit tetap mengalami penuaan dini, flek hitam, hingga kerusakan jangka panjang tanpa disadari.
Apa Itu Sunscreen dan Mengapa Tidak Boleh Dilewatkan
Sunscreen adalah produk perawatan kulit yang berfungsi melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet (UV), baik UVA maupun UVB.
Sinar UVA berkontribusi pada penuaan dini dan kerusakan lapisan kulit, sementara UVB menjadi penyebab utama kulit terbakar dan kanker kulit.
Paparan sinar UV bersifat kumulatif, artinya efeknya baru terasa setelah bertahun-tahun jika tidak dilindungi sejak dini.
Manfaat Sunscreen yang Jarang Disadari
1. Mencegah Penuaan Dini Sejak Usia Muda
Sebagian besar tanda penuaan dini, seperti keriput halus dan kulit kendur, berasal dari paparan sinar matahari.
Pemakaian sunscreen secara rutin membantu menjaga elastisitas kulit dan memperlambat munculnya tanda-tanda penuaan, bahkan sebelum usia 30 tahun.
2. Melindungi Kulit dari Dampak Blue Light Gadget
Tidak banyak yang tahu bahwa layar ponsel, laptop, dan tablet memancarkan blue light. Paparan blue light dalam jangka panjang dapat memicu hiperpigmentasi dan membuat warna kulit tidak merata.
Beberapa sunscreen modern dirancang untuk membantu meminimalkan efek buruk paparan cahaya ini.
3. Menjaga Efektivitas Skincare Tetap Maksimal
Serum vitamin C, retinol, dan niacinamide bekerja lebih optimal jika kulit terlindungi dari sinar UV. Tanpa sunscreen, kulit tetap mengalami kerusakan sehingga manfaat skincare tidak terasa maksimal.
Sunscreen berfungsi sebagai lapisan pelindung terakhir yang mengunci seluruh rangkaian perawatan kulit.
4. Mencegah Flek Hitam dan Melasma Semakin Parah
Flek hitam sering kali tidak kunjung memudar bukan karena produk yang salah, tetapi karena kurang disiplin menggunakan sunscreen. Melasma sangat sensitif terhadap sinar matahari dan dapat semakin menggelap jika kulit tidak terlindungi dengan baik.
5. Mengurangi Risiko Kanker Kulit
Pemakaian sunscreen secara konsisten terbukti menurunkan risiko berbagai jenis kanker kulit. Ini adalah manfaat paling penting, tetapi sering diabaikan karena efeknya tidak terlihat secara instan.
Cara Memakai Sunscreen yang Benar
1. Gunakan Takaran Sunscreen yang Tepat
Kesalahan paling umum adalah menggunakan sunscreen terlalu sedikit. Takaran ideal untuk wajah dan leher adalah dua jari penuh agar perlindungan optimal.
2. Aplikasikan Sebelum Beraktivitas di Luar
Sunscreen sebaiknya dipakai 15–30 menit sebelum keluar rumah. Waktu ini dibutuhkan agar sunscreen dapat membentuk lapisan pelindung yang efektif di kulit.
3. Lakukan Reapply Secara Berkala
Sunscreen tidak bekerja seharian penuh dalam sekali pakai. Reapply perlu dilakukan setiap dua hingga tiga jam, terutama jika berkeringat, terkena air, atau terpapar sinar matahari langsung.
4. Tetap Gunakan Sunscreen di Dalam Ruangan
Sinar UVA mampu menembus kaca jendela dan kaca mobil. Jika bekerja dekat jendela atau sering menatap layar gadget, sunscreen tetap dibutuhkan meskipun tidak keluar rumah.
5. Gunakan Sunscreen di Urutan Skincare yang Tepat
Sunscreen digunakan sebagai langkah terakhir pada rutinitas skincare pagi. Setelah sunscreen meresap, barulah makeup diaplikasikan jika diperlukan.
Sunscreen bukan sekadar pelengkap skincare, melainkan fondasi utama perlindungan kulit jangka panjang.
Dengan pemakaian yang benar dan konsisten, sunscreen membantu menjaga kulit tetap sehat, cerah, dan terlindungi dari berbagai risiko serius.
Jika ingin hasil skincare yang nyata dan tahan lama, jangan pernah mengabaikan sunscreen dalam rutinitas harian Anda.
