TEGAL — Permasalahan wajah kusam sering menjadi permasalahan kulit yang umum dialami banyak orang. Akan tetapi tanpa disadari ternyata ada beberapa kebiasaan yang membuat wajah kusam lho.
Kebiasaan yang membuat wajah kusam mungkin sering kamu lakukan di setiap harinya. Efeknya terhadap kesehatan kulit juga bisa berkaitan dengan faktor lingkungan, seperti salah satunya terkena paparan sinar matahari maupun debu.
Lalu apa saja kebiasaan yang membuat wajah kusam? Berikut ini daftarnya mungkin salah satunya ada kebiasaan Anda setiap harinya.
Kebiasaan yang Kerap Membuat Wajah Kusam
1. Tidak Membersihkan Wajah dengan Benar
Kebiasaan yang ternyata membuat wajah kusam yaitu tidak membersihkan wajah dengan benar. Terkadang sering kali mencuci muka menjadi kegiatan yang malas dilakukan, apalagi setelah seharian lelah melakukan aktivitas.
Akan tetapi, tidur dengan posisi makeup atau kotoran yang masih menempel dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan kulit kusam. Tak hanya itu saja, kebiasaan menggosok wajah terlalu keras juga dapat merusak kulit dan menyebabkan iritasi.
2. Malas Pakai Pelembab
Pelembab merupakan basic skincare yang wajib kita miliki. Karena itu akan berperan aktif menjaga kelembaban kulit kita.
Jika Kamu skip menggunakan pelembab, maka hal ini justru kulit wajah makin kusam. Serta dapat lebih mempercepat proses penuaan dini.
3. Sering Begadang
Kebiasaan yang membuat wajah kusam yang sering Kamu abaikan ternyata sering begadang lho. Meskipun begadang terlihat hal sepele ternyata berpengaruh bikin kulit wajah makin kusam.
Kebiasaan begadang membuat tubuh tidak bisa memproduksi kolagen yang baik, akibatnya kulit tampak lelah dan kantung mata semakin menghitam. Apabila Anda melewati waktu tidur, tubuh tidak memiliki kesempatan untuk membentuk kolagen dan keratin.
Akibatnya kulit menjadi kusam, muncul kantung mata, dan keriput lebih mudah muncul.
4. Kurang Minum Air Putih
Tak cukup hanya skincare saja, kurangnya minum air putih juga menyebabkan kulit kering, kulit kusam dan tidak bercahaya. Apalagi jika kita perhatikan pori- pori makin terlihat dan bisa timbul kerutan wajah halus yang menandakan penuaan dini.
Kurang air minum menyebabkan kulit kusam juga karena menghambat proses detoksifikasi sehingga menyebabkan penumpukan toksin dalam tubuh.
Selain itu, kurangnya asupan air dapat menyebabkan penurunan aliran darah ke wajah, yang dapat membuat kulit terlihat pucat dan kurang bercahaya.
5. Kebanyakan Makan atau Minuman Manis
Siapa dini yang masih seneng banget konsumsi makanan maupun minuman manis yang berlebihan? Ternyata sering makan atau minuman manis bisa menyebabkan wajah kusam lho. Tingginya gula yang terdapat makanan atau minuman manis bisa menyebabkan obesitas.
Hal itu dapat merusak kolagen pada tubuh. Sehingga akan berdampak pada kulit wajah yang terlihat semakin kusam.Karena gula menyebabkan proses glikasi, yaitu peristiwa menempelnya molekul gula pada protein kolagen sehingga membuat kulit kaku dan kurang elastis.
Gula juga bisa memicu peradangan dalam tubuh. Peradangan ini yang kemudian membuat kolagen yang diandalkan untuk memelihara kesehatan kulit menjadi rusak. Pada akhirnya, kulit jadi kusam, timbul kerutan, hingga penuaan kulit.
6. Merokok
Ternyata kebiasaan merokok dapat mengganggu kesehatan kulit. Bahkan pasokan oksigen akan berkurang selama 1 jam, hal itu bisa menyebabkan kulitmu mudah keriput, rapuh dan sulit diperbaiki.
Menurut hasil studi dalam Journal of Dermatological Science di tahun 2010 yang menyebutkan bahwa merokok dikatakan menjadi salah satu faktor yang mendorong penuaan dini.
Studi tersebut menjelaskan bahwa kebiasaan merokok dapat menurunkan produksi kolagen, merusak serat elastis dan jaringan ikat pada kulit, serta memicu stres oksidatif.
Dengan kondisi demikian diketahui bisa mempercepat proses penuaan dini dan berkontribusi menjadi penyebab kulit kusam.
Itulah beberapa kebiasaan yang membuat wajah kusam yang mungkin tanpa Anda disadari. Semoga bermanfaat.
