TEGAL — Bibir yang lembab dan sehat tentu menjadi impian semua orang, namun tak sedikit orang-orang mengalami bibir yang kering dan pech-pecah. Walaupun begitu anda tak perlu panik karena ada beberapa cara mengatasi bibir kering secara alami.
Cara mengatasi bibir kering kali ini menggunakan bahan-bahan yang alami, sehingga akan terjamin keamanannya.
Bahan-bahan yang digunakan untuk menerapkan cara mengatasi bibir kering ini juga bisa anda temukan dengan mudah di sekeliling kita loh.
Nah berikut ini akan kami ulas secara lengkap berbagai cara mengatasi bibir kering yang bisa anda coba, yuk simak terus ulasannya dibawah ini.
A. Perawatan dari Dalam: Jaga Hidrasi Tubuh
Bibir kering sering kali merupakan tanda bahwa tubuh Anda kekurangan cairan, atau dehidrasi. Jadi, cara mengatasi bibir kering yang pertama dan terpenting adalah:
Minum Air Putih yang Cukup:
Pastikan Anda minum setidaknya 8 gelas air putih sehari.
Air adalah kunci utama. Saat tubuh terhidrasi, kulit, termasuk bibir, akan ikut terhidrasi.
Anggap saja air sebagai pelembap alami dari dalam.
Perhatikan Asupan Makanan:
Konsumsi makanan yang kaya vitamin dan antioksidan.
Buah dan sayur dengan kadar air tinggi, seperti mentimun dan tomat, sangat membantu.
B. Kebiasaan Harian yang Harus Diubah
Terkadang, bibir kering disebabkan oleh kebiasaan buruk yang tidak kita sadari:
Stop Menjilat Bibir!
Ini adalah kesalahan terbesar. Air liur hanya memberikan kelembapan sesaat.
Saat air liur menguap, ia justru menarik kelembapan alami bibir Anda, membuatnya semakin kering.
Jangan Mengelupas Kulit Bibir Kering:
Hindari kebiasaan menarik atau mengelupas kulit bibir yang pecah-pecah.
Ini bisa menyebabkan luka, peradangan, dan bahkan pendarahan.
Lindungi Bibir dari Cuaca Ekstrem:
Jika Anda berada di luar ruangan, gunakan lip balm dengan SPF (Tabir Surya) untuk melindungi dari sinar matahari.
Saat cuaca dingin atau berangin, lindungi bibir Anda dengan masker atau syal.
C. Bahan Alami Terbaik untuk Melembapkan Bibir
Alam menyediakan banyak pelembap luar biasa yang sangat efektif untuk mengatasi bibir kering.
Madu Murni:
Kenapa Madu? Madu adalah pelembap (humektan) alami yang hebat dan memiliki sifat antibakteri serta penyembuh luka.
Cara Pakai: Cara mengatasi bibir kering ini dengan mengoleskan madu murni secukupnya pada bibir kering Anda. Biarkan selama 15-20 menit atau bahkan semalaman sebelum tidur.
Minyak Kelapa atau Minyak Zaitun:
Kenapa Minyak? Minyak-minyak ini kaya akan asam lemak dan Vitamin E.
Cara Pakai: Cukup oleskan sedikit minyak kelapa atau minyak zaitun ke bibir Anda kapan saja terasa kering. Mereka akan membantu mengunci kelembapan.
Lidah Buaya (Aloe Vera):
Kenapa Lidah Buaya? Gel lidah buaya memiliki sifat antiradang dan menenangkan yang membantu proses penyembuhan.
Cara Pakai: Oleskan sedikit gel lidah buaya murni dari tanaman atau produk berizin (maksimal 3 kali sehari).
Scrub Bibir Alami:
Tujuan: Mengangkat sel kulit mati agar bibir lebih mudah menyerap pelembap.
Cara Membuat: Campurkan sedikit gula pasir halus dengan madu atau minyak kelapa.
Cara Pakai: Gosokkan campuran ini ke bibir dengan gerakan memutar yang sangat lembut. Bilas dengan air hangat, lalu segera oleskan pelembap. Lakukan 1-2 kali seminggu saja.
Mentimun (Timun):
Kenapa Mentimun? Kadar airnya yang tinggi sangat baik untuk hidrasi.
Cara Pakai: Iris tipis mentimun, lalu tempelkan di bibir selama beberapa menit. Ulangi seperlunya.
Bibir sehat dimulai dari kebiasaan yang baik, cara mengatasi bibir kering bisa dengan memulai minum air yang cukup, hentikan menjilat bibir, dan gunakan bahan-bahan alami seperti madu atau minyak kelapa secara rutin.
