TEGAL — Kulit wajah yang tampak kusam sering kali membuat penampilan terlihat lelah dan kurang segar. Kondisi ini umumnya disebabkan oleh penumpukan sel kulit mati, kurangnya hidrasi, paparan sinar matahari, serta gaya hidup yang tidak sehat. Untuk mengatasinya, diperlukan perawatan yang tepat seperti rutin membersihkan wajah, melakukan eksfoliasi ringan, dan menggunakan produk perawatan kulit yang dapat membantu mencerahkan serta melembapkan kulit.
Selain itu, pola tidur yang cukup, konsumsi air yang memadai, dan menjaga asupan nutrisi juga memiliki peran penting dalam mengembalikan kecerahan dan kesehatan kulit. Dengan langkah-langkah sederhana namun konsisten, kulit yang kusam dapat berubah menjadi lebih bercahaya dan segar sepanjang hari. Mari simak selengkapnya, mengutip laman Alodokter.
Tips Ampuh Mengatasi Kulit Wajah Kusam agar Kembali Cerah
1. Rutin membersihkan wajah
Langkah pertama yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi kulit kusam adalah dengan membersihkan wajah secara rutin. Proses ini sangat penting untuk menghilangkan debu dan kotoran yang menempel di wajah, sehingga kulit menjadi bersih dan segar.
Namun, terlalu sering membersihkan wajah juga dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan mengalami iritasi. Oleh karena itu, disarankan untuk membersihkan wajah sebanyak dua kali sehari, yaitu pada pagi dan malam hari sebelum tidur.
Setelah membersihkan wajah, Anda juga dapat menggunakan toner untuk memastikan sisa kotoran yang masih menempel di kulit benar-benar terangkat.
2. Memanfaatkan masker wajah alami
Menggunakan masker wajah alami secara rutin diyakini dapat membuat tampilan kulit kusam menjadi lebih cerah. Terdapat berbagai bahan alami yang dapat Anda gunakan sebagai masker wajah, seperti lemon, pepaya, alpukat, dan kunyit.
Meskipun efektif dalam mengatasi masalah kulit kusam, penggunaan masker wajah alami sebaiknya tidak dilakukan terlalu sering, cukup 1–3 kali dalam seminggu, tergantung pada jenis kulit Anda.
3. Menggunakan pelembap sesuai jenis kulit
Sesuai namanya, penggunaan pelembap bertujuan untuk menjaga kelembapan kulit agar tetap sehat dan tidak mudah kusam. Namun, pastikan Anda menggunakan pelembap sesuai jenis kulit
Bila Anda memiliki jenis kulit kering, Anda bisa menggunakan pelembap yang mengandung asam hialuronat, dimetikon, gliserin, dan lanolin. Jika kulit Anda berminyak, disarankan untuk memakai pelembap berlabel nonkomedogenik agar pelembap tidak menyumbat pori-pori dan menimbulkan jerawat.
Sementara itu, pilihan pelembap yang hipoalergenik dan bebas pewangi akan cocok digunakan bila Anda memiliki kulit sensitif.
4. Melakukan eksfoliasi
Perawatan sederhana lain untuk mengatasi kulit kusam adalah melakukan eksfoliasi wajah secara rutin. Eksfoliasi wajah berfungsi untuk mengangkat sel kulit mati, sehingga wajah akan kembali cerah. Selain itu, eksfoliasi juga bermanfaat untuk menyamarkan garis kerutan di wajah dan mencegah pori-pori tersumbat.
Bagi pemilik kulit kering, eksfoliasi dianjurkan untuk dilakukan sebanyak 1–2 kali seminggu. Sementara itu, untuk pemilik kulit kombinasi dan berminyak, eksfoliasi dilakukan sebanyak 3–4 kali seminggu.
Eksfoliasi dapat dilakukan di klinik kecantikan atau di rumah. Jika ingin melakukan eksfoliasi di rumah, Anda bisa memanfaatkan bahan alami yang mudah ditemukan dan harganya terjangkau, salah satunya kopi.
Itulah beberapa tips ampuh mengatasi kulit wajah kusam agar kembali cerah. Setelah melakukan beberapa perawatan sederhana di atas, jangan lupa untuk selalu melindungi kulit wajah Anda dari paparan sinar matahari dengan rutin menggunakan tabir surya, terlebih jika sedang beraktivitas di luar rumah.
Selain melakukan perawatan, Anda juga disarankan untuk menjalani gaya hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan bergizi lengkap, memperbanyak konsumsi air putih, berolahraga secara rutin, dan berhenti merokok. Berbagai kebiasaan tersebut bisa membuat kulit menjadi lebih sehat dan cerah.
