TEGAL — Kulit wajah yang kering dan mengelupas sering kali mengurangi rasa percaya diri dan menyebabkan ketidaknyamanan. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh kurangnya kelembapan, cuaca ekstrem, penggunaan produk perawatan kulit yang tidak sesuai, atau kebiasaan mencuci wajah yang berlebihan.
Untuk mengatasinya, diperlukan perawatan yang tepat, mulai dari minum air putih yang cukup, menggunakan pelembap yang kaya hidrasi, hingga secara rutin memakai tabir surya agar kulit tetap terlindungi. Dengan langkah perawatan yang konsisten, kulit wajah yang kering dan mengelupas dapat kembali lembap, halus, dan sehat.
Cara Ampuh Mengatasi Kulit Kering dan Mengelupas pada Wajah
Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi kulit wajah yang kering dan mengelupas, mengutip laman Alodokter.
1. Minum air putih yang cukup
Salah satu cara untuk mengatasi kulit wajah yang kering dan mengelupas yang tidak boleh diabaikan adalah dengan memenuhi kebutuhan cairan tubuh melalui konsumsi air putih. Memastikan asupan air putih yang cukup akan menghidrasi tubuh dan membuat kulit menjadi lembap. Dengan demikian, masalah kulit kering hingga terkelupas dapat diatasi.
Untuk menjaga kelembapan kulit secara optimal, disarankan untuk mengonsumsi air putih setidaknya 2 liter atau setara dengan 8 gelas setiap hari.
2. Konsumsi makanan yang dapat menutrisi kulit
Tidak hanya perawatan dari luar, cara mengatasi kulit wajah yang kering dan mengelupas juga perlu dilakukan dari dalam tubuh, yaitu dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan dan omega-3.
Berbagai jenis makanan yang mengandung antioksidan, seperti bluberi, wortel, tomat, dan kacang-kacangan, diketahui dapat memperbaiki kerusakan kulit. Sementara itu, makanan yang kaya omega-3, seperti telur dan ikan kembung, berperan penting dalam menjaga kelembapan kulit.
Dengan mengonsumsi jenis makanan tersebut, kulit wajah akan mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan sehingga berbagai keluhan, termasuk kulit wajah yang kering dan mengelupas, dapat teratasi.
3. Hindari mencuci muka dengan air hangat
Meskipun memiliki banyak manfaat untuk wajah, mencuci muka menggunakan air hangat sebaiknya dihindari bila Anda memiliki kulit wajah kering dan mengelupas.
Hal ini karena air hangat bisa menghilangkan minyak alami di kulit yang berfungsi untuk melembapkan wajah. Akibatnya, kulit wajah menjadi kering dan mengelupas.
Oleh karena itu, Anda dianjurkan untuk menggunakan air dengan suhu ruang saat mencuci muka agar keluhan bisa teratasi dengan cepat.
4. Gunakan sabun pembersih wajah yang tepat
Selain memperhatikan suhu air, menggunakan sabun pembersih wajah yang tepat juga menjadi cara mengatasi kulit wajah kering dan mengelupas. Anda disarankan untuk menghindari sabun pembersih wajah dengan kandungan alkohol, retinoid, dan parfum agar tidak membuat kulit menjadi kering.
Anda sebaiknya menggunakan sabun pembersih wajah yang memiliki pH rendah untuk menjaga kelembapan alami kulit tanpa rasa kering. Salah satu sabun pembersih wajah untuk kulit kering yang sudah dermatology tested adalah Facerinna Low pH Gentle Cleanser.
Sabun pembersih wajah ini dilengkapi dengan vitamin B5 (panthenol) yang dapat membersihkan wajah tanpa membuat wajah terasa kering.
5. Gunakan pelembap wajah untuk kulit kering
Menggunakan pelembap wajah merupakan salah satu cara mengatasi kulit wajah kering dan mengelupas yang paling penting untuk dilakukan. Namun, pastikan Anda memilih pelembap wajah khusus untuk kulit kering.
Jenis pelembap wajah untuk kulit kering biasanya mengandung bahan yang bisa membuat kulit menjadi lembap, seperti niacinamide, ceramide, shea butter, dan hyaluronic acid. Bila digunakan setiap hari, pelembap wajah tersebut tentunya bisa membantu mengatasi keluhan kulit wajah kering dan mengelupas.
Adapun waktu terbaik untuk menggunakan pelembap adalah segera setelah Anda mencuci muka. Di saat itu, air di kulit wajah akan mulai menguap, sehingga pelembap akan berfungsi untuk menghidrasi kulit.
6. Lakukan eksfoliasi kulit
Melakukan eksfoliasi kulit bertujuan untuk mengangkat sel kulit mati. Dengan begitu, pelembap wajah yang Anda gunakan bisa meresap dengan baik dan berfungsi secara optimal. Tak hanya itu, eksfoliasi kulit juga dapat menghilangkan kulit yang mengelupas dan membuat wajah kembali halus.
Namun, pemilik kulit wajah kering disarankan untuk hanya melakukan eksfoliasi selama 1-2 kali dalam seminggu agar kulit tidak menjadi makin kering. Selain itu, gunakanlah produk eksfoliasi dengan bahan yang lembut.
7. Gunakan tabir surya setiap hari
Penggunaan tabir surya setiap hari sama pentingnya dengan menggunakan pelembap wajah. Ini karena tabir surya mampu melindungi kulit dari paparan sinar matahari agar kelembapannya tetap terjaga sekaligus menghindari terjadinya kerusakan.
Oleh karena itu, menggunakan tabir surya secara rutin, terutama bila Anda sering beraktivitas di luar ruangan pada siang hari, bisa menjadi cara mengatasi kulit wajah kering dan mengelupas. Untuk mencegah kulit kering menjadi makin parah, Anda dianjurkan untuk menggunakan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi.
Itulah beberapa cara ampuh mengatasi kulit kering dan mengelupas pada wajah. Kulit wajah kering dan mengelupas memang menjadi keluhan yang mengganggu. Meski begitu, Anda sebaiknya tidak mengopek kulit yang sedang mengelupas karena bisa meningkatkan risiko terjadinya iritasi. Kulit kering akan menghilang secara perlahan jika Anda menerapkan berbagai cara di atas secara rutin.
