DISWAY JATENG – Sangat penting untuk Anda waspadai gejala asam urat, nomor 5 ini sering terjadi pada seseorang. Mengutip lama kesehatan dari berbagai media, penyakit asam urat timbul karena penumpukan kristal asam urat dalam tubuh, terutama pada sendi. Sehingga menyebabkan peradangan dan nyeri.
Faktor-faktor yang dapat menyebabkan atau meningkatkan risiko terjadinya asam urat meliputi:
1. Produksi Asam Urat Berlebihan
Produksi asam urat yang berlebihan dalam tubuh dapat terjadi karena gangguan dalam metabolisme purin. Purin adalah senyawa yang bisa Anda temui dalam makanan tertentu dan tubuh dapat menghasilkannya. Jika tubuh memproduksi asam urat dalam jumlah yang berlebihan, maka risiko terjadinya penumpukan kristal asam urat akan meningkat.
2. Konsumsi Makanan Tinggi Purin
Makanan yang kaya purin, seperti daging merah, hati, makanan laut (sarden, ikan teri, udang), dan produk olahan daging, dapat meningkatkan produksi asam urat dalam tubuh. Konsumsi alkohol, terutama bir, juga dapat meningkatkan risiko asam urat.
3. Gangguan Pemrosesan Asam Urat oleh Ginjal
Ginjal bertanggung jawab untuk mengeluarkan kelebihan asam urat dari tubuh melalui urin. Jika ginjal tidak dapat memproses asam urat dengan efisien, maka kadar asam urat dalam tubuh dapat meningkat.
BACA JUGA : Kenali Penyebab Vertigo dan Cara Pengobatan Alaminya!
4. Obesitas atau Kelebihan Berat Badan
Orang yang kelebihan berat badan atau obesitas cenderung memiliki risiko lebih tinggi terkena asam urat. Hal ini karena peningkatan produksi asam urat dan pengurangan kemampuan ginjal untuk mengeluarkannya.
5. Riwayat Keluarga
Faktor genetik juga dapat berperan dalam risiko terjadinya asam urat. Jika ada anggota keluarga yang menderita asam urat, maka kemungkinan Anda juga berisiko lebih tinggi. Tak sedikit kasus mengenai asam urat ini terjadi karena faktor genetik. Untuk itu, baiknya menjaga tubuh dan kondisi kesehatan agar terhindar dari asam urat supaya generasi Anda dapat terhindar dari faktor genetik ini.
6. Penyakit Metabolik atau Penyakit Penyerta
Beberapa kondisi kesehatan, seperti diabetes, hipertensi, sindrom metabolik, dan penyakit ginjal, dapat meningkatkan risiko terjadinya asam urat.
7. Penggunaan Obat-obatan Tertentu
Penggunaan jangka panjang obat-obatan seperti diuretik (obat penghilang air) dan obat-obatan yang meningkatkan produksi asam urat, seperti aspirin dosis tinggi, juga dapat meningkatkan risiko terjadinya asam urat.
Meskipun faktor-faktor ini dapat meningkatkan risiko terjadinya asam urat, tidak semua orang dengan faktor risiko tersebut akan mengembangkan penyakit asam urat.
Penting untuk menjaga pola makan sehat, menjaga berat badan yang seimbang, dan mengelola kondisi kesehatan yang mendasari untuk mengurangi risiko terkena asam urat. Jika Anda memiliki gejala atau kekhawatiran terkait asam urat, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat.(*)
