Disway Jateng – Selama ini yang kita tahu penyakit jantung banyak di derita oleh kaum pria. Padahal risiko kematian akibat serangan jantung pada wanita lebih tinggi karena persebaran plak pada seluruh dinding pembuluh arteri.
Kondisi ini seringkali mengecoh hasil pemeriksaan jantung pada wanita. Oleh karena itu wanita cenderung menganggap remeh risiko menderita serangan jantung dan menunggu terlalu lama.
Wanita Rawan Serangan Jantung
Para ahli di Amerika bahkan pernah menanyakan kepada 60 wanita yang berhasil diselamatkan dari serangan jantung, apakah mereka tahu tanda-tanda peringatan akan adanya serangan jantung. Ternyata lebih dari separuhnya menjawab tidak tahu.
Dua pertiga dari jumlah ini menganggap penyakit kanker merupakan penyebab utama kematian pada wanita, padahal penyakit jantung merupakan resiko yang lebih besar bagi wanita.
Hasil dari penelitian itu menyimpulkan bahwa wanita harus diberikan kesadaran lebih tinggi mengenai penyakit jantung secara lebih agresif.
Gejala Serangan Jantung Pada Wanita
Berikut beberapa peringatan yang sangat penting. Pada pria biasanya rasa sesak dan sakit di dada yang menyebar ke punggung, leher, bahu dan lengan merupakan tanda – tanda peringatan serangan jantung.
Tapi, 1 di antara 5 wanita mungkin mengalami salah satu dari gejala yang tidak khas seperti berikut ini :
1. Rasa sakit pada perut bagian atas (tepat dibawah tulang dada)
2. Nafas sangat terengah-engah
3. Merasa gelisah atau resah tanpa sebab atau merasa tidak nyaman
4. Mual atau muntah
5. Berkeringan sangat banyak
6. Merasa sangat lelah atau sangat lemah
7. Rasa sakit pada salah satu atau kedua lengan
Penyebab Serangan Jantung Pada Wanita
Selain kadar kolesterol tinggi dan obesitas, ada beberapa factor yang lebih berperan yang menyebabkan penyakit jantung pada wanita :
1. Menopause : kadar hormon estrogen yang rendah meningkatkan risiko penyakit jantung yang bersumber dari pembuluh darah
2. Diabetes : lebih beresiko terkena penyakit jantung
3. Stres dan depresi : lebih berpengaruh dibandingkan dengan pria terhadap kesehatan jantung
4. Merokok : wanita perokok punya resiko lebih tinggi dibandingkan dengan pria perokok
5. Perawatan kanker: radioterapi dan kemoterapi untuk kanker payudara, berpotensi menimbulkan kerusakan pada jantung
6. Penyakit autoimun: wanita yang menderita autoimun seperti rheumatoid artritis dan lupus lebih beresiko terkena penyakit jantung
7. Kompilkasi kehamilan : tekanan darah tinggi dan diabetes saat hamil dalam jangka panjang lebih rentan terkena sakit jantung
8. Riwayat keluarga : bila ada anggota keluarga yang punya penyakit jantung maka wanita akan lebih rentan terkena sakit jantung
5 Cara Mengatasi Jantung Sehat
1. Banyak mengkonsumsi buah-buahan, sayuran, serat dan ikan. Usahakan kalori dari lemak hanya 25%, termasuk tidak lebih dari 20 gr lemak jenuh per hari
2. Olahraga secara teratur
3. Pertahankan berat badan yang sehat
4. Periksa kadar kolesterol dan tekanan darah dan konsultasi dengan dokter jika perlu
5. Jangan merokok
Karena ciri-ciri penyakit jantung yang berbeda dengan pria, kerap terlambat diagnosa dan perawatannya. Para wanita harus memahami penyakit jantung terutama saat nyeri di dada seperti yang di alami oleh pria.
Wanita bawah 50 tahun justru sangat rentan terhadap penyakit jantung dan pembuluh darah tanpa gejala yang berkaitan dengan dada. Pada saat wanita memasuki masa menopause, usahakan menjalani pemeriksaan kesehatan rutin setahun sekali untuk mengantisipasi dan mendeteksi penyakit jantung. (*)
