DISWAY JATENG – Rujukan Buku Tentang Mental Health. Kesehatan mental memang sering menjadi persoalan utama. Jika anda sedang memburu rujukan buku tentang mental health ? Mari kita simak artikel berikut ini.
Mental health merupakan keadaan tentang kesejahteraan emosional,psikologis, juga sosial yang sangat mungkin seseorang untuk merespon tantangan kehidupan kesehariannya dengan efektif maupun produktif.
Ini bisa mencakup tentang kekuatan dalam mengalami stres, dengan memiliki hubungan yang sehat, serta bisa mengambil keputusan lebih bijak.
Rujukan Buku Tentang Mental Health
Maka dari itu, kesehatan mental sangat memainkan peran penting untuk menghadapi kesehatan fisik seseorang yang dapat mempengaruhi dalam menghadapi kehidupan secara menyeluruh.
Dengan kata lain bahwa, menjaga kesehatan mental itu sangat pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik juga.
Supaya anda bisa lebih mengetahui banyak informasi tentang mental health, anda bisa lebih sering membaca buku tentang ini .
Karena dengan membaca buku kesehatan mental itu memiliki banyak manfaat yang penting yaitu :
Bila Anda sering membaca buku ini dapat membantu dalam meningkatkan pemahaman masalah kesehatan mental.
Membantu meringankan masalah kesehatan mental : Bisa memberikan saran dan strategi praktis mengatasi masalah kesehatan mental kecemasan, depresi, stres dan trauma.
Bisa membantu dalam meningkatkan kesehatan mental secara menyeluruh, keseimbangan emosional, meningkatkan masalah kualitas tidur, juga bisa mengelola stress.
Akan mengurangi stigma berkaitan dengan masalah kesehatan mental: kesehatan mental adalah suatu hal yang umum dan bisa mengatasinya, dan akhirnya bisa mengurangi stigma.
Bisa meningkatkan pemahaman ini , dan akan memperbaiki secara keseluruhan karena ini merupakan langkah penting dalam meningkatkan kesejahteraan dan kualitas hidup.
Begitulah pentingnya membaca buku tentang mental health. dan bagi anda yang lagi mencari rujukan buku ini simaklah dafar yang ada pada bawah ini.
Rujukan yang pertama , A Beautiful Mind
Merupakan biografi buku John Nash, Mahasiswa pasca sarjana pada princeton sekitar tahun 1948 – 1950 yang mendiagnosis sebagai penderita paranoid skizofrenia.
Kemudian ada buku ” I want to die But I Want to Eat Tteokpokki”.
Buku yang sangat laris bercerita seorang pimpinan boyband BTS yang begitu terkenal seluruh dunia, dan membawanya pada saat syuting Bon voyage 3 di Malta saat itu.
Garis Lurus
Bercerita tentang Miko, seseorang yang menderita Asperger dan Obsessive Compulsive Disorder(OCD),serta mempelajari arti kehidupan, menjadi seorang manusia dan belajar dari arti sebuah cinta.
Buku Take Off My red Shoes
Adalah retelling dari sebuah dongeng” sepatu merah” hasil karya dari Hans Christian Andersen yang menyoroti tentang obsesi terlalu berlebih dan ingin perhatian dari orang sekitarnya.
Demikian tulisan artikel yang bisa menjadi rujukan tentang buku mental health yang bisa Anda Cari. (*)
